I Практика «Обретение осознания» (Мастерская)

Posted by Наталья Чавлытко | | Воскресенье 13 Март 2011 22:07

http://silaosoznania.ru

Мастерская энергоинформационных практик -

эффективное развитие способностей


Практики Техники Технологии Энергетика человека Развитие способностей Возможности человека Осознание Сознание человека Оздоровление организма Омоложение Физическая энергия Психическая энергия Развитие экстрасенсорных способностей Самосовершенствование


 

I Обретение осознания

 

I  Практика «Обретение осознания» (Мастерская)


Хочу предложить Вам простую универсальную  практику - «Обретение осознания».

Сначала несколько слов о пользе, которую она дает.

Во-первых - у нее универсальное воздействие на психику человека,

она нормализует эмоциональное состояние, восстанавливает душевное равновесие, возвращает уверенность в свои силах. При продолжительной практике «человек обретает самого себя», так как уходят внутренние противоречия, конфликты, связанные с неверными жизненными психологическими установками.

А во-вторых, за счет раскрытия скрытых внутренних ресурсов, это -  мощное средство оздоровления.

Ну и в-третьих, эффективное средство обретения осознания, открытия своей истинной сущности и расширения сознания.

Важное замечание - техника очень простая!

И очень важная.

И на первый взгляд может показаться, все настолько просто, что не стоит нашего внимания.

Это очень обманчивое впечатление .

Эта практика - фундамент.

Благодаря ее простоте, освоив ее,  можно будет практиковать практически везде:

И  дома, и на прогулке, и «стоя в пробке», и на работе.

Осваивать ее все же,  лучше в спокойной обстановке.

В чем суть?

В пребывании «ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС».

И заключается в наблюдении за собственным дыханием.

Если вы обратите внимание, то согласитесь со мной, что очень часто в голове «крутится масса» разных непродуктивных и неконструктивных мыслей.

Человек в мыслях, постоянно, где то витает, либо в прошлом, либо в будущем.

А это огромная «утечка энергии».

Перечитать статьи:

«Возможности человека или скольжение в пространстве вариантов или как управлять колесом Фортуны»

«Закон причинно - следственных связей и эволюция сознания человека»


Техника -

время выполнения – 15 минут. Обратите внимание, чтобы почувствовать пользу, нужно проделать упражнение  минимум 7 дней подряд.

А чтобы получить результат – минимум 21 день.

Почему?

Это доказанные особенности нашей психики, сознания и подсознания.

Итак,

Примите удобное положение (но так, чтобы позвоночник был прямым) – стоя, сидя, лежа (по ситуации).

Мой личный совет -

для начала, сделайте легкий вдох и задержите дыхание.

Обратите внимание -

когда Вы не дышите, мысли останавливаются. Вы не можете думать, когда не дышите.

Правда,  интересно? С этого я сама начинала, чтобы добиться безмолвия в голове.

И Вам рекомендую.

Этим вы можете воспользоваться  и когда,  чем-то возбуждены, и не можете остановить внутренний монолог – все прокручиваете и прокручиваете ситуацию в голове.

Через два, три раза у вас точно получится.

Так вот – остановили мысли. Ничего особенного не делаем.

Просто следим за дыханием.

Не контролируем, просто обращаем внимание, как воздух входит через нос и выходит.

Без всякого напряжения, расслабленно.

Концентрируйтесь на паузе между вдохом и выдохом.

Не думайте.

Если пока мысли еще приходят, просто и спокойно констатируйте факт -

приходят, уходят. И снова концентрируйтесь на паузе.

Сначала все не так просто. Но это того стоит.

Ваша цель – очистить сознание от мыслей.

Потратьте на себя любимых 15 минут в день!

Практикуйте и Вы будете вознаграждены!


Posted by Наталья Чавлытко

http://silaosoznania.ru


Поделитесь своими результатами, опытом, мыслями, оставив комментарий в форме, расположенной ниже.

От этого выиграют все.


 

Читать статьи:

 

<<< вернуться назад

на главную

вперед >>>

 


Получайте  свежие статьи  и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,

подписавшись на рассылку проекта:



Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментарии (8) »

  1. комментарий by Стахнюк Иван — 08.06.2011 @ 17:29

    Такая же самая практика очищения сознанаия используется в методиках выздоровления Норбекова. Как по мне разные методики Норбекова очень эфективны!

  2. комментарий by Наталья Чавлытко — 09.06.2011 @ 00:06

    Добрый вечер, Иван!
    Да, это отличная, известная и универсальная практика!
    Очень простая и очень важная!
    Успехов во всем!

  3. комментарий by Ольга — 30.09.2011 @ 15:54

    Наталья, добрый день! Спасибо большое за статьи. Решила начать практику обретения осознания через дыхание по Вашей статье. Уже пошел третий день (немного). У меня к Вам вопрос, в первый раз почувствовала боль в солнечном сплетении сразу после практики. После второго раза все было замечательно. В третий день почувствовала боль в центре груди. (Боль конечно незначительная в обоих случаях, ее можно бы и не заметить, просто я удивилась). Что это может значить? Заранее спасибо за ответ.

  4. комментарий by Наталья Чавлытко — 30.09.2011 @ 16:54

    Добрый день, Ольга!
    Скорее всего, ушли небольшие энергетические блоки из соответствующих энергетических центров. Главное все выполнять легко без напряжения. Причины возникновения блокировок могут быть различные. Об энергетических центрах и возможных блокировках смотрите:
    «Энергетическое строение человека»
    «Коррекция энергетики человека»

    «Как определить признаки негативного воздействия извне или самодиагностика при помощи маятника»

    «Как защититься от негативного воздействия извне?»

    Важно понимать, что и своими личными мыслями и действиями можно блокировать энергетические потоки.
    Успехов Вам! Удачи и гармонии!
    Всегда рада единомышленникам!
    С уважением, Наталья.

  5. комментарий by Sukey — 15.01.2012 @ 06:34

    I can’t believe you’re not playing with me–that was so helpful.

  6. комментарий by Людмила Воронина — 22.04.2012 @ 13:58

    Мне очень нравится изложение текста. Доступно, понятно, без всякой мистификации.
    А самое главное – узнаешь с чего начать.
    Теперь дело за практикой.

  7. комментарий by Наталья Чавлытко — 27.04.2012 @ 17:40

    Добрый день, Людмила!
    Благодарю Вас за теплые слова в адрес моей работы.
    Рада взаимопониманию и единомышленникам!
    Сама не люблю мистику, люблю когда все ясно и прозрачно!
    Уверена, что всему и всегда есть разумное объяснение!
    Другое дело, что мир намного сложнее, чем принято считать.
    Разделяю мнение, что чудеса не противоречат ЗАКОНАМ ПРИРОДЫ, они противоречат НАШИМ ПРЕДСТАВЛЕНИЯМ о Законах Природы.
    Всегда рада видеть Вас на страницах сайта!

    С уважением, Наталья.

  8. Уведомление by Счастье принадлежать себе или исправно работающий энергетический кокон | Сила осознания — 02.12.2013 @ 19:02

    [...] I Практика «Обретение осознания» (Мастерская) [...]

RSS-лента комментариев к данной записи. TrackBack URI

Оставить комментарий