Видео концентрация

Posted by Наталья Чавлытко | | Вторник 18 Октябрь 2011 12:07

http://silaosoznania.ru

Мастерская энергоинформационных практик -

эффективное развитие способностей

 

Практики Техники Технологии Развитие способностей Возможности человека Энергетика человека Осознание Сознание человека Оздоровление организма Омоложение Физическая энергия Психическая энергия Развитие сенсорных способностей Самосовершенствование

 

II Практика "Сосредоточение - концентрация" (Мастерская)


 

Видео концентрация

 


 

Прекрасным тренажёром на начальном этапе освоения техники сосредоточения, который отключает логический ум, создавая возможность для непосредственного восприятия, может служить видео концентрация.

Человек, обладающий навыками визуального восприятия, как бы схватывает весь сюжет целиком, и по необходимости, детализирует,  систематизирует его , это дает возможность оперировать как информацией на основе впечатления от увиденного, так и на основании осмысления увиденного.

 

Техника


Примите комфортное положение, расслабьтесь.

Позаботьтесь, чтобы вам никто не мешал.

Дыхание естественное, отпустите все мысли, успокойте ум.

Включите видеоролик. И созерцайте.

Просто наблюдайте, оставаясь свидетелем того, что происходит.

Смотрите на предметы медитации без напряжения. Никакого напряжения не должно быть -  глаза не должны напрягаться.

 

 

http://youtu.be/Rzxlih-w6cs

 

 

Когда мы концентрируемся, мы усиливаем свое внимание к процессам, информации, людям и их поступкам. Мы начинаем воспринимать интенсивнее окружающую действительность. Концентрации следует учиться, как и многим другим навыкам: способность к концентрации следует постоянно поддерживать в форме. Упражнения помогут Вам начать улучшать способности Ваших органов чувств.

 

Успехов Вам в личностном росте.

Приглашаю Вас поделиться своими результатами.

Posted by Наталья Чавлытко

http://silaosoznania.ru/

 

Получайте  свежие статьи  и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,

подписавшись на рассылку проекта:

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Читать еще статьи:

 

<<< вернуться назад

на главную

вперед >>>

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментариев нет »

Комментариев нет.

RSS-лента комментариев к данной записи. TrackBack URI

Оставить комментарий