Видео концентрация
Мастерская энергоинформационных практик -
эффективное развитие способностей
Практики Техники Технологии Развитие способностей Возможности человека Энергетика человека Осознание Сознание человека Оздоровление организма Омоложение Физическая энергия Психическая энергия Развитие сенсорных способностей Самосовершенствование
II Практика "Сосредоточение - концентрация" (Мастерская)
Видео концентрация
Прекрасным тренажёром на начальном этапе освоения техники сосредоточения, который отключает логический ум, создавая возможность для непосредственного восприятия, может служить видео концентрация.
Человек, обладающий навыками визуального восприятия, как бы схватывает весь сюжет целиком, и по необходимости, детализирует, систематизирует его , это дает возможность оперировать как информацией на основе впечатления от увиденного, так и на основании осмысления увиденного.
Техника
Примите комфортное положение, расслабьтесь.
Позаботьтесь, чтобы вам никто не мешал.
Дыхание естественное, отпустите все мысли, успокойте ум.
Включите видеоролик. И созерцайте.
Просто наблюдайте, оставаясь свидетелем того, что происходит.
Смотрите на предметы медитации без напряжения. Никакого напряжения не должно быть - глаза не должны напрягаться.
Когда мы концентрируемся, мы усиливаем свое внимание к процессам, информации, людям и их поступкам. Мы начинаем воспринимать интенсивнее окружающую действительность. Концентрации следует учиться, как и многим другим навыкам: способность к концентрации следует постоянно поддерживать в форме. Упражнения помогут Вам начать улучшать способности Ваших органов чувств.
Успехов Вам в личностном росте.
Приглашаю Вас поделиться своими результатами.
Posted by Наталья Чавлытко
Получайте свежие статьи и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,
подписавшись на рассылку проекта:
Читать еще статьи:
- Как мечты становятся реальностью с помощью подсознания и психической энергии
- Как осознать свои возможности и начать действовать
- Мышление – фундамент нашей жизни
- Наука о возможностях человека или «имеющий уши, да услышит»
- Визуализация – инструмент управления сознанием, ...
- Гипноз или самогипноз? Самогипноз - как способ изменения себя!
- Развитие способности исполнения желания силой мысли или визуализация
- Управление своим сознанием
- Суть сознания человека