Как распознать и нейтрализовать токсичных людей

Posted by Наталья Чавлытко | Защита от манипуляций и негативного воздействия извне | Среда 23 Июнь 2021 17:02

https://silaosoznania.ru

Защита от манипуляций и негативного воздействия извне

Как распознать и нейтрализовать токсичных людей

 

Разбираемся, какой вред может принести общение с токсичными людьми, как определить их в толпе и вовремя нейтрализовать.

Мы тщательно планируем свое время, консультируемся с аналитиками по вопросам управления финансами и стараемся разумно распределять энергию в течение дня. Но что насчет нашего круга знакомств? Так ли мы рациональны при его подборе, и нет ли среди него персон, вызывающих постоянный хаос в нашей жизни?

Так называемые токсичные люди, как правило, в любых, даже самых незначительных обстоятельствах, непременно создают для вас психологические сложности и привносят в вашу жизнь дополнительный стресс. Будто высасывая из вас энергию, часто они и сами могут не понимать, какой вред они наносят душевному состоянию их собеседников. И если в целом всем нам важно уметь строить правильную коммуникацию с любыми типами людей, токсичные персоны в 100% случаев абсолютно не стоят того времени и энергии, которые на них затрачиваются.

«Люди либо вдохновляют, либо истощают вас. Выбирайте свое окружение разумно», — мудро заметил основатель скандинавской компании Below Your Belt Ханс Ф. Хансен. Разбираемся, какой вред может принести общение с токсичными людьми, как определить их в толпе, и главное — как вовремя их нейтрализовать.

В чем опасность

 

Исследователи Йенского университета имени Фридриха Шиллера (Германия) недавно пришли к неутешительному выводу: оказывается, общение с токсичными собеседниками вызывает серьезную реакцию организма — сродни той, что он испытывает, когда чувствует надвигающуюся опасность. Жестокость, синдром жертвы или неадекватное поведение — все это вызывает напряжение в клетках головного мозга — но, по иронии судьбы, не источника негативных эмоций, а его «жертвы». Подобный стресс в течение нескольких дней может привести к нарушению работы нейронов (клеток нервной системы) в гиппокампе — области мозга, ответственной за рассуждения, формирование эмоций и память. Через несколько недель повреждение нейронов уже невозможно предотвратить, а когда стресс длится более месяца, повышается риск запуска полного уничтожения клеток. Токсичные люди не просто действуют на нервы, они, как говорят в народе, буквально съедают ваш мозг.

Навыки стресс-менеджмента и умение держать эмоции под контролем поможет справиться с негативом. Но немаловажно «знать врага в лицо» — или хотя бы уметь распознать их 9 самых ярких типов.

Сплетник

 

Удовольствие — вот что получает сплетник при обсуждении чужих несчастий или просто плохих новостей. Да, время от времени бывает занимательно поговорить о профессиональном провале коллеги или неудаче знакомой, которая давно всех раздражает. Однако жить в таком ритме на постоянной основе — это значит обречь себя на пожизненную стагнацию в лучшем случае, а в худшем — деградацию. Как правило, фокусируясь на неудачном опыте других, Сплетники повышают собственную самооценку — однако, как и все методы токсичных людей, этот подход иллюзорен и опасен для собственного, адекватного мировосприятия. Как напоминают специалисты позитивной психологии, есть огромное количество успешных людей, у которых стоит поучиться добиваться поставленных целей, вместо того, чтобы тратить время на разговоры о чужих неудачах. Неслучайно же Элеонора Рузвельт говорила: «Великие умы обсуждают идеи, средние обсуждают события, а мелкие — людей».

Жертва

 

Сначала вы сочувствуете им, затем — жалеете и пытаетесь помочь, однако со временем вы начинаете понимать, что их проблемы нескончаемы. Более того, сами страдающие даже не хотят, чтобы их трудности прекратились, ведь именно они делают их жизнь интереснее и красочнее. Как правило, Жертвы старательно избегают любой личной ответственности и всегда видят мир исключительно в черно-белых тонах. Их собственный образ напоминает им образы героев известных драм и романов, а потому, каждая жизненная ситуация для них — это повод написать о себе еще один душераздирающий эпизод. «Боль неизбежна. Страдание — личный выбор каждого», — цитирует Харуки Мураками одного из марафонцев в книге «О чем я говорю, когда говорю о беге». Но жертва каждый раз выбирает и будет выбирать страдание.

Критик

 

Никто из нас неидеален, и мы нередко полагаемся на объективную оценку или честное мнение друзей. Но если человек постоянно критикует все ваши действия, то это повод задуматься.

«Критик найдет ошибки почти во всем, что вы делаете, и при первой же возможности укажет на ваши недостатки. Причем не с позиции помогающего, а с позиции обвиняющего, с целью вызвать чувство вины. Им кажется, что проблема — вы, а не ваше поведение», — объясняет психотерапевт Аманда Стимен. При этом у самих критиков собственная самооценка обычно довольно низкая, что они и стремятся скомпенсировать на окружающих.

Эгоцентрик

 

Он постоянно держит всех на расстоянии, и вы, наверняка, чувствуете себя одиноким в компании с таким типом. Эгоцентрик не видит необходимости создавать какую-либо эмоциональную связь. Для него люди — это лишь инструмент для повышения собственной самооценки. Распознать такого человека не так уж и сложно: достаточно эмпирическим способом посчитать, сколько времени в вашей беседе уделяется ему, а сколько — вам.

Манипулятор

 

Они отбирают ваше время, энергию и ресурсы, нисколько не принимая во внимание ваши личные потребности. Но вы этого совсем не замечаете, ведь манипуляторы делают это не агрессивно, а с определенным обаянием. «Вы можете чувствовать себя прекрасно в компании таких людей, — комментирует психолог Райан Келли, — когда им удобно, они дадут вам возможность почувствовать себя любимым и даже бесценным человеком. Но когда им это не нужно, они быстро заставят вас почувствовать себя совершенно бесполезным» (читайте также: 10 приемов профессионального лжеца (и как на них не попасться)).

Газлайтер

 

Опасная разновидность манипулятора. В современной психологии так называют людей, которые заставляют своих «жертв» усомниться в их собственном ощущении реальности, а как явление газлайтинг приравнивается к самому настоящему психологическому насилию.

Что делают Газлайтеры? Они хитро атакуют, заставляя вас сомневаться в ваших собственных силах, способностях — в том числе и когнитивных. Зачем? Таким образом они чувствуют свое лидерство в отношениях. «Газлайтер может откровенно лгать и отрицать очевидное, — поясняет Аманда Стимен, — их слова абсолютно не соответствуют действиям, они преднамеренно путают вас, заставляют вас думать о несуществующей проблеме и настраивают других против вас» (читайте также: Он тиран: 5 признаков того, что ваш мужчина вас «ломает»).

Человек-ураган

 

Они не контролируют свои эмоции — что называется, от слова «совсем». Отличаются иррациональным поведением, проецируют чувства на первого же человека, оказавшегося рядом, и запросто могут обвинить именно вас во всех своих бедах. Эти люди фактически используют окружающих в качестве сливной ямы для своих эмоций. Истерика — это их норма, а избежать общения с ними не так уж просто, ведь чаще всего в беседе с ними именно вы будете чувствовать себя источником их несчастий. И вы будете себя корить за это. А это как раз то, что им и нужно.

Судья

 

Немного напоминает Критика, но с той разницей, что ведет тщательный подсчет всех ваших побед и поражений. Особенно важен список последних, так что при любой вашей победе Судья поспешит напомнить о промахе в прошлом. «Они всегда следят за счетом и вы никогда не получите достаточного очков для победы, — объясняет психотерапевт Шери Мейерс, — они яростно защищают свою текущую точку зрения и отказываются от ответственности за все, что было сделано ими в прошлом». В их глазах вы всегда будете слегка «не дотягивать» — такими темпами вы и сами поверите в то, что вы безнадежны. А ведь это совсем не так.

Старый друг

 

Мало кто не мечтает о верном друге на века. Но реальность, как правило, далека от детских грез: многие друзья появляются в нашей жизни на некоторое время, а в какой-то момент отношения банально изживают себя. «Если вы понимаете, что старый друг слишком часто обременяет вас своими проблемами, не утруждаясь взаимопомощью, если говорит лишь о себе, настроен критически и негативно по отношению к вам, то пришло время переосмыслить отношения с этим человеком», — считает психотерапевт Курт Смит.

Операция «Нейтрализация»

Токсичные люди способны свести с ума своими непредсказуемыми поступками и иррациональным поведением. Вам кажется, что вы не в состоянии контролировать хаос — и в некотором роде это верно. Но верная стратегия все же есть.

Постарайтесь эмоционально дистанцироваться. Взаимодействуйте с токсичными людьми так, словно вы ведете научное исследование. Не стоит реагировать на производимый ими эмоциональный хаос — слушайте только факты и игнорируйте любые оценочные суждения. «Поддержание эмоционального расстояния требует осознанности. Вряд ли вы сможете оставить манипулятора, если не поймете, на какие „рычаги“ он давит. Нередко вы будете оказываться в ситуациях, когда будет необходимо переосмыслить и даже резко изменить план действий. Это нормально, но следует выгадать для себя время», — считает Трэвис Брэдберри, автор книги «Эмоциональный интеллект 2.0».

 

Главное, что следует помнить при общении с токсичными персонами: не стоит рассчитывать на победу в их игре.

Если вы идентифицируете токсичного человека в своем окружении, то сможете понять в какой момент вы можете смириться с происходящим, а в какой — дать отпор. В любую минуту, зная о подсознательных целях своего собеседника, вы сможете установить границы. Но все же лучше сделать это заранее.

Не отпускайте ситуацию на самотек, иначе вы окажетесь втянутым в бесконечные трудные разговоры, которые даже при должном уровне осознания всей ситуации могут негативно повлиять на ваше настроение и мировосприятие.

Установка границ поможет вам сознательно решать, как и когда общаться с токсичным человеком, а, следовательно, и контролировать большую часть того эмоционального беспорядка, который поступает вместе с вашим иррациональным во всех смыслах собеседником.

автор: Эва Залина

 

8 неприятных ощущений, которые говорят о том, что вы на правильном пути

Posted by Наталья Чавлытко | Развитие экстрасенсорных способностей | Среда 23 Июнь 2021 16:54

http://silaosoznania.ru

Развитие экстрасенсорных способностей

8 неприятных ощущений, которые говорят о том, что вы на правильном пути

Дискомфорт необходим нам для того, чтобы встать на путь качественных изменений. Слушайте, что говорит организм, и используйте его подсказки.

Парадоксально, но иногда именно неприятные ощущения и негативные переживания способны принести в нашу жизнь необходимые перемены к лучшему. Конечно, если мы сумеем воспользоваться ситуацией и грамотно интерпретировать сигналы организма и психики.

Чувство потерянности и безнадежности

Как бы удивительно это ни звучало, но ощущение потерянности открывает новые горизонты. Очень часто это чувство приходит к людям, когда они находятся на рубеже важных изменений.

Например, вчерашние студенты, только получившие диплом, испытывают опустошение. Не знают, куда двигаться дальше. Ведь, кажется, только вчера жизнь подчинялась привычному расписанию: пары, лекции, экзамены, встречи с однокурсниками.

А сегодня уже ничего этого нет — необходимо искать работу, съезжать от родителей, оплачивать коммунальные счета. То же самое происходит со взрослыми людьми, когда заканчивается определенный жизненный этап. Когда человек уходит с работы, на которой трудился много лет, или когда женщина расстается с партнером, с которым ее многое связывало.

В такие моменты кажется, что, оставляя в прошлом что-то значимое, мы теряем частичку себя. И сначала абсолютно не понятно, чем заполнить образовавшуюся пустоту.

Однако именно в это время нужно не бояться открыться новому. Для этого постарайтесь поменьше обращаться к прошлому и рефлексировать, оставайтесь в состоянии «здесь и сейчас». Радуйтесь миру: морю, солнцу, ветру. Новые возможности откроются, когда вы будете к этому готовы.

Они заполнят то место в вашей жизни, которое освободилось. Как писал Стивен Кинг: «Человек, который почувствовал ветер перемен, должен строить не щит от ветра, а ветряную мельницу».

Появление бессвязных и неприятных сновидений

 

Вы вскакиваете посреди ночи, видите навязчивые, больше похожие на галлюцинации сновидения, после которых просыпаетесь с ощущением  абсолютной измотанности? Бессвязные и пугающие сны, рождаемые нашим подсознанием, напрямую связаны с теми эмоциями и чувствами, которые мы испытываем в течение дня. Если вас тревожит проблема сна, постарайтесь оградить себя от сильных эмоциональных переживаний и просмотра фильмов ужасов, особенно во второй половине дня.

Поменьше времени проводите за экранами гаджетов. Не перегружайте свой мозг к вечеру, чтобы спать спокойно. Если очевидных проблем, которые приводят к неприятным сновидениям, у вас нет, то это говорит о том,  что какая-то мысль (или проблема) до такой степени не даёт вам покоя, что расслабиться вы не в состоянии даже ночью.

Значит, пора с этим что-то делать. Проанализируйте свои сны, найдите в них закономерность, подумайте, какие ассоциации у вас связаны с той или иной картинкой во сне, — так вы доберетесь до сути проблемы и поймете, что именно ваше подсознание пытается вам сказать, и решение каких именно проблем оно требует.

Порой все бывает на поверхности, и неприятный сон — это сигнал организма, в котором что-то пошло не так, и он требует более пристального к себе внимания.

Легкая «встряска»

 

Иногда стресс бывает полезен. Порой в жизни случаются неприятные вещи, которые выбивают нас из колеи. Происходят они чаще всего неожиданно, когда мы совсем к этому не готовы.

Например, срывается долгожданный отпуск или, паркуясь, мы задеваем высокий бордюр, и на лакированной поверхности любимой машины появляется ужасная царапина. Конечно, это неприятно.

Главное в эти моменты не нырять с головой в негативные эмоции. Попробуйте посмотреть на эти мелкие неприятности по-философски: все события в нашей жизни представляют собой непрерывную цепочку звеньев, в которой все взаимосвязано. Возможно, что это даже хорошо, что в этом году вы не поедете отдыхать на малазийский курорт.

Как знать, быть может сезон дождей пришел бы раньше, чем ожидалось, и вам пришлось бы весь отпуск провести в номере отеля? В любом случае, мы не узнаем, как бы развивались события, если бы все случилось по-другому. Поэтому, чем раньше вы примете новые обстоятельства, получив легкую «встряску», тем больше шансов у вас извлечь плюсы из этой ситуации.

К примеру, на сэкономленные от неиспользованного отпуска деньги можно устроить себе зимнюю европейскую сказку, заранее забронировав отель на новогодние праздники.  По сути, каждая неприятность — это шанс для изменений. Задайте себе вопрос: «Зачем у меня в жизни сейчас возникла эта ситуация?».

Быть может, вы уже давно хотели купить новый автомобиль, но не решались. И теперь, когда перед вами встал выбор — ремонтировать старую машину или приобрести новую, может быть, вы наконец-то отважитесь на перемены?

Сигналы организма в виде болезней

Вы совершенно неожиданно свалились с простудой перед новой рабочей неделей или подвернули ногу перед торжественным мероприятием? Не секрет, что все процессы в нашем организме взаимосвязаны. Существует даже направление в медицине, которое занимается изучением влияния психологических факторов на физическое здоровье — психосоматика.

Часто за нашими болезнями стоят невыраженные страхи, тайные желания или неудовлетворенные потребности. Например, вы заболели гриппом в воскресенье вечером, потому что в понедельник вас ожидал неприятный разговор с директором.

Или вы упали на гололеде перед свадьбой своей двоюродной сестры. Спросите себя: почему? Возможно, подсознательно вы не хотели туда идти, чтобы не пересекаться лишний раз с бывшим мужем. А вместе с вашей подвернутой ногой — все карты сложились, чтобы вы могли вежливо отказаться от визита на это мероприятие.

Появилась весомая причина, которую не стыдно озвучить. Иногда наши дети начинают часто болеть. Если ваш ребенок постоянно ловит новые инфекции — обратите внимание на ваши с ним отношения. Возможно, ему не хватает вашей заботы и участия. А за больным ребенком всегда нужен присмотр.

Разумеется, дети не заболевают специально, это выражение подсознательного стремления обратить на себя внимание родителей. Слушайте свой организм, не оставайтесь безучастными к  болезням родных — они могут многое рассказать о том, что беспокоит вас самих или людей вокруг.

Потребность в уединении

Ещё буквально несколько дней назад вам хотелось как можно больше времени проводить в компании друзей, общаться с коллегами и посещать публичные мероприятия, а теперь вы предпочитаете свое свободное время проводить в спокойной обстановке, наедине с самой собой? Не стоит беспокоиться, ведь пребывание в одиночестве несет много плюсов.

В повседневной жизни нас окружает большое количество людей. Общество диктует свои правила игры и установки, которые сильно на нас влияют. Под их воздействием трансформируются и наши собственные определения «успешности» и «счастья».

Так, например, в большинстве случаев в наше время показателями того, что человек успешен, считается высокое социальное положение и финансовый достаток (иногда к этому добавляется и обязательное наличие достойного партнера). Это то, что навязывает нам общество. Причем навязывает так настойчиво, что мы принимаем это стремление к «успешности» как подсознательную установку. Однако внутренне мы не всегда с этим согласны.

Отсюда возникает состояние тревожности и дискомфорта. Казалось бы, по меркам общества, мы на правильном пути: поднимаемся по карьерной лестнице, встречаемся с перспективным мужчиной — вот только нет ощущения удовлетворенности. Как будто что-то идет не так без очевидных на то причин.

И мы теряем интерес к привычной жизни, возникает желание побыть в одиночестве. Если вы узнаете в этой ситуации себя — значит, пришло время переосмыслить свою жизни. Только в одиночестве у нас появляется возможность провести в голове «генеральную уборку» и осознать, к чему мы действительно хотим стремиться.

Дискомфорт рядом с любимым человеком

Когда вспыхивают романтические чувства, мы находимся на седьмом небе от счастья. Мир играет новыми красками, и все благодаря тому, что рядом с нами находится человек, с которым нам хорошо.

Однако, не всегда все так однозначно в отношениях. Иногда женщины испытывают смешанные чувства к своему партнеру, в которых не могут разобраться. Например, когда его нет рядом, — кажется, что между вами любовь, и вы с нетерпением ждете встречи. Но, когда эта встреча случается, вы не чувствуете искренней радости.

Возникает некая неловкость и дискомфорт. Вы и сами себе боитесь признаться в том, что любовь словно бы испаряется, когда видите партнера. На самом деле, это может происходить по нескольким причинам.

Во-первых, если вы познакомились в сети и долгое время обменивались тишь теплыми сообщениями и романтическими беседами по телефону, то при реальной встрече в большинстве случаев партнеры чувствуют неловкость. Созданный в воображении образ (который вы любите) сталкивается с действительностью.

При первом общении «вживую» это нормально, но если дискомфорт впоследствии не пропадает — это повод задуматься. Во-вторых, эти неприятные переживания могут появиться совсем неожиданно. К примеру, когда неловкость возникает спустя некоторое время после того, как в отношениях было все гладко и прекрасно.

Вы не понимаете причин такой перемены. Нередко появляется раздражение (к привычкам партнера, его внешнему виду и так далее), которое вы сначала стараетесь не проявлять открыто. Но потом все накопленное внутри выплескивается наружу в виде упреков, иронии и критики. Если вы только начали жить вместе, то, возможно, это этап «притирки» друг к другу.

Но если дискомфорт в его присутствии только усугубляется со временем — существует большая вероятность, что это просто не ваш мужчина. Прислушайтесь к своим ощущениям, если вам плохо в присутствии партнера — не ждите чуда и не тратьте свою жизнь на человека, с которым вы несчастны.

Освободившись от этих деструктивных отношений и самобичевания, вы почувствуете, как отвязали мешающий плыть дальше якорь.

Сомнение по отношению к друзьям

Прекрасно, если у вас есть хорошие друзья. Однако случается, что в определенный момент жизни у нас появляется неосознанное стремление немного отстраниться или сократить общение.

Мы не поссорились, не случилось серьезных разногласий, но внутренне мы чувствуем, что хотим впустить немного воздуха в дружеское общение. Почему так происходит? Когда в жизни грядут изменения — мы подвергаем переоценке все, что нас окружает, в том числе отношения с друзьями.

Возможно, у вас появляются вопросы, насколько вы совместимы со своими товарищами, какие перспективы дальнейшего общения с ними на новом этапе вашей жизни. Это нормально. Возможно, вам необходимо время на то, чтобы привыкнуть к своему новому «я», а потом уже подумать о том, какую роль для вас играют старые друзья.

Как бы это ни звучало грустно, перемены редко происходят без потерь. Все люди появляются в нашей жизни не случайно. Каждый из них несет какую-то миссию, урок нам.

Когда мы усваиваем урок, получаем необходимый опыт — необходимость в общении с определенным человеком отпадает. Несмотря на то, что перспектива оставить затухающее общение с другом в прошлом так печальна — это свидетельствует о том, что вы находитесь на верном пути.

Необъяснимое раздражение в ответ на поведение окружающих

Встречали ли вы когда-нибудь человека, который без видимых на то причин вызывал у вас негативные эмоции? Чаще всего нас раздражает в других то, что мы отказываемся признавать в себе.

Многие подавленные в детстве эмоции уходят «в тень». Все то, что нам запрещали когда-то родители, во взрослом возрасте мы начинаем сами себе запрещать. Если те люди, которые нас воспитывали, не приветствовали открытое выражение эмоций и потребностей, то, когда мы вырастаем, сами осуждаем людей, ведущих себя раскованно, демонстрирующих свою сексуальность и откровенно выражающих свои желания.

Богатые люди раздражают тех, кто сам бы хотел обладать хорошим достатком, но когда-то ему внушили, например, что, все бизнесмены плохие, потому что воруют свои миллионы. Таким образом, между благосостоянием и отрицательной моделью поведения подсознательно возникает знак равенства.

Когда мы встречаем человека, который позволяет себе делать то, что мы себе запрещаем — разумеется, испытываем раздражение: «Я не разрешаю себе этого, почему же ему можно?». Поэтому задумайтесь, какие именно качества в других вызывают у вас негативные эмоции.

Осознав это, вы получите возможность признать свои невыраженные желания.

То есть признать часть себя.

 

автор: Мария Тюмерина

 

Монолог Натальи Бехтеревой о переоценке жизненных ценностей в старости

Posted by Наталья Чавлытко | Сила осознания | Среда 23 Июнь 2021 15:27

Что, господа киевские интеллигенты, помогли вам ваши печеньки?

Posted by Наталья Чавлытко | Статьи для размышления и самосовершенствования | Суббота 19 Апрель 2014 20:25

  http://silaosoznania.ru/

Украина Майдан Еврореволюция Ложь Размышления Рубикон

Статьи для размышления и самосовершенствования

Что, господа киевские интеллигенты,

помогли вам ваши печеньки?

 

Что, господа киевские интеллигенты, помогли вам ваши печеньки?

 

 

 

Автор Дмитрий Скворцов

 

В прошлое воскресенье был День геолога, в который мы с однокурсниками ежегодно сходились на факультет.

Но в этот раз я не принял предложения собраться. Набрался мужества сказать, что не желаю сидеть за одним столом с теми, кто поддержал Евромайдан. А таковых, уверен, большинство среди киевских выпускников КГУ.

После первого – «оранжевого» – Майдана такого со мной не было. Продолжал общаться с однокашниками и в первые недели «еврореволюции». Как мог пытался заставить своих, казалось бы, добрых и мыслящих приятелей усомниться в целях и лозунгах студентов вышедших на главную площадь Киева.

Все изменилось после 19 января, когда мои «добрые и мыслящие» не бросили свои восторги и после того, как «онижедети» стали забрасывать «коктейлями Молотова» (то есть пытаться убивать) солдатиков-срочников из ВВ. Восемнадцатилетних мальчишек, каковыми по возрасту мог бы стать призванный в армию сын любого из моих ровесников.

Рубикон добра и зла был перейден.

Хотя, по большому счету, перейден он был еще 1 декабря, когда тех же мальчишек в форме часами забивали цепями «благородные» студенты-евроинтеграторы, а киевские интеллигентные бабушки подносили им булыжники явно не травматического действия.

Впрочем, и до этого надо было жестко ставить вопрос: «По какой причине вы «не слышите» чисто нацистких кричалок и «скакалок» в рамках вашего «по-европейски цивилизованного» протеста? Почему вы врете себе и навязываете эту ложь другим? Почему вы допускаете, что пять, десять, пятьдесят, ну сто тысяч участников майдана могут навязывать остальному населению 45-миллионого государства свое виденье внешней политики, если вы такие демократы и либералы?»

Оттого так близко мне открытое письмо известного киевского писателя, который, не раскрывая своего имени (из текста станет ясно, почему) обратился к киевской же интеллигенции.

 

"Здравствуйте, носители бутербродов на майдан!

Здравствуйте, раздаватели печенек боевикам «национальной революции»!

Здравствуйте, менеджеры и клерки, бизнесмены средней и мелкой руки и те, кого раньше называли киевской интеллигенцией!

Словом, все, кто в очередной американской авантюре, в стремлении одних олигархов отодвинуть от кормушки других таких же сумел рассмотреть «народное движение» и поддержал его продуктами и воздушными поцелуями, здравствуйте!

От души желаю вам здравия, поскольку, во-первых, вы нездоровы (о вашем недуге скажем ниже), а во-вторых, здоровью вашему в Киеве угрожает реальная опасность.

От кого она исходит? Не догадываетесь?

От тех самых пожирателей ваших печенек!

Давно хотел написать вам, господа. И о вас тоже кое-что сказать. Но всё никак не получалось. Признаюсь, тема не из приятных. Да и сказать вам придётся нелестное.

Однако писать о вас надо. Ведь вы – особый человеческий тип. Сами принудили себя лгать о том, что преступники и почитатели убийц вам идейно близки, что их «несколько агрессивное» поведение – лишь недостаток роста и что всё это безобразие со временем успокоится и облагородится, а в остатке получится чистейший патриотизм и европейская перспектива.

Теперь вот очень хочется спросить вас: как живётся вам сегодня, после их «победы»? Как вам живётся «по лжи»? Так как в нынешнем вашем положении, насколько я понимаю, вам без «спасительной лжи» уже никак нельзя. Но не буду забегать вперёд. Это ещё не письмо, а так – преамбула.

В общем, не решался я сказать вам некоторые неприятные слова (ещё и потому, что среди вас есть немало давних знакомых), но тут сразу несколько товарищей, из ваших, подтолкнули. Стали, так сказать, последней каплей. Точнее, тремя каплями.

Капля первая. В разгар майданного стояния, когда рушились остатки государственности и порядка, когда на домах писали «москаляку на гілляку», а возле синагоги избивали раввина, я стал свидетелем дискуссии двух в меру образованных киевлян. В ходе беседы один уверял другого, что мы слишком мало знаем о Бандере, что в его биографии много от пропагандистских клише и что заслуги этого деятеля умышленно замалчивались. А второй собеседник, хоть и читал немало о зверствах бандеровцев, но ради справедливости соглашался, что вопрос надо ещё изучать и не стоит рубить сплеча. Пикантность ситуации состояла в том, что первый был русским, а другой евреем.

Эпизод второй. Мой давний приятель, проживающий последние двадцать лет в западном полушарии, прислал мне гневное письмо. Мол, почему я так невысоко оцениваю майдан, который, с его точки зрения, есть явление высочайшей народной "самоорганизации". А когда я намекнул, что к этой самоорганизации имеет прямое отношение посол страны его нынешнего проживания, мой приятель пришёл в негодование, заговорил о конспирологии Кремля и о том, что таких, как я, народ когда-нибудь поставит перед судом. А ведь в давние времена он писал тонкие, интеллигентные пьесы, где осуждалось всяческое насилие и неправда.

И, наконец, капля третья. Два милейших киевлянина (журналист и литератор, оба люди в летах), когда уже в родном Киеве не было никакой власти, кроме власти обладателей бит, кастетов и краденых автоматов, стали срочно собирать подписи под коллективным воззванием к России, к её президенту. Смысл документа: умоляем не вмешиваться в наши украинские дела. Во имя демократии. Да, у нас есть проблемы (отдельные граждане тогда ходили в масках и стреляли в прохожих), да, в народной стихии, поднявшейся за лучшее будущее, есть «элементы радикализма». Но позвольте нам самим, без ваших ужасных танков, разобраться с нашими стреляющими и орущими соотечественниками. Пусть пока не читавшими Ахматову и Мандельштама, Кортасара и Басё (впрочем, не читать это их священное право, как и стучать битами по головам).

Разумеется, господа, я немного утрирую. Ситуация в столице Украины нервозная, иногда срываешься в сарказм. Вы уж простите.

И вот, собственно, пишу к вам, дорогие нарезатели бутербродов и разливатели душистого чая. И в первых же строках своего письма опять хочется много и долго спрашивать.

Скажите, милые киевляне, то, что сегодня происходит в вашем городе…

Вы этого хотели? Ради этого носили ваши термосы? Хорошо ли вам сейчас в Киеве? Не страшно? Вам нравится, к примеру, тот любопытный факт, что, наевшись ваших коржиков, представители «восставшего народа» и юные «борцы с преступным режимом» зачем-то захватили городской крематорий? И что-то (или кого-то) там постоянно сжигают? Понимаю, издержки социальных сдвигов. Но не боитесь попасть в число «издержек»?

Знаю, как вы всегда любили музеи и выставочные залы. Сколько сладостных минут проводили там. Так вот, в ночь на 20 марта на Крещатике разгромили сразу три музея – Музей пластинок и музыкальных инструментов, Музей Крещатика и Музей народного быта Украины. А потом был устроен пожар в Доме архитектора и погром в помещении благотворительного фонда «Духовное наследие». А ведь «духовность», помнится, была для вас особенно дорога.

И что бы, интересно, сказали Кортасар и Басё о похищениях и избиениях людей теми, кто потреблял ваши гостинцы? И что бы эти выдающиеся корифеи сказали лично о вас?

Да, ещё вопрос. А что вы говорите сегодня своей совести? Как-то договариваетесь с ней? Или чем-то усыпляете?

Я хочу вам сказать, малоуважаемые, что не верю и никогда не верил вам.

Не верю, что вы не замечали, кто именно стоит рядом с вами на майдане и жрёт ваши поганые печеньки. Не верю, что вы не улавливали запаха преступления, насилия, смерти, исходящего от них. Не видели той открытой уголовщины, которая уже цвела вокруг вас буйным цветом. А ведь уголовщина всегда ранила интеллигентное сердце. Что же случилось с вашими сердцами?

Вы убедили себя, что вместе с немытыми, орущими отморозками стоите за новую Украину. Без коррупции и других вредных привычек. Вы верили этому? Не верю.

Не верю, что вы верили, будто осатаневшие от безнаказанности футбольные ультрас, не читавшие Пушкина и Тургенева, Булгакова и Чехова, каким-то неведомым образом устроят справедливое украинское общество. Ну не такие же вы, в конце концов, идио... пардон, фантазёры.

Не верю, будто не читали вы материалов серьёзных аналитиков о том, что всё, в чём вы так вдохновенно участвуете, есть обычный проплаченный путч. И напитанные вами питомцы тоже проплачены. Вы заставляли себя отворачиваться от этой правды. Или попросту лгать.

Не верю, что вы не слышали фашистских лозунгов, изрыгаемых рядом с вами (и ведь всё равно тащились на майдан).

Не верю, что внутренний голос (он иногда называется совестью) не подсказывал вам, что перед вами – нацисты.

Не верю, что ваше сердце не ужасалось от вида изуродованного и обгаженного родного Киева.

Вы всё видели. Всё понимали. Но вы принуждали себя к самообману. Думаю, принуждаете себя и теперь.

В чём причина вашей лжи даже сегодня, когда всё стало предельно ясно и большинство масок сброшено?

Вы лжёте себе и теперь, потому что не можете из ничтожной гордыни, от раздутого самомнения признать, что вы ошиблись, проиграли. Признать, что вы носили бутерброды Хаму, Шарикову с битой и свастикой, для которого любимые вами Мандельштам и Ахматова – только жид и москалька.

Вы лгали в начале, когда «единение с народом» гарантировало вам приятное чувство безопасности (вы были свои, своих не бьют). Вы лжёте сейчас из трусости, продолжая напоминать, что вы «свои», «майданщики». Чтобы не забыли и не покалечили незаслуженно. Ведь в глубине души вы боитесь этого коллективного зверя. И, скажем прямо, вы заигрывали с ним ещё и для того, чтобы в час икс спасти свою шкуру.

Конечно, чтобы избежать отвращения при взгляде в зеркало, вы говорите себе, что поддержали народный протест. Хотя ведь знаете про себя, что по старинной, ещё с советских времен привычке вы одновременно (на всякий случай) поддерживали новую силу и как новую будущую власть. Вы с самого начала были готовы служить ей в случае «победы майдана». И сегодня вы охотно готовы служить новой (да и любой) власти и ждёте в глубине ваших утончённых душ, что вас позовут служить.

Ещё вы лжёте себе о России. И причина этой лжи в том, что как раньше, так и теперь вы страшитесь России «из личного интереса». Вы боитесь, что Россия своим присутствием, своими людьми, своей культурой вытеснит вас, обличит вашу провинциальность, ваше ничтожество. И этот страх перед Россией, этот застарелый комплекс роднит вас с теми, кому вы носили печенье. Для них тоже «москали» – вечное напоминание об их неполноценности.

Отмечу, кстати, одну важную и подлую деталь. Вы разглагольствуете об агрессивности России и в то же время знаете – только она может спасти от вызванных к жизни западными господами и подкормленных вами жутковатых «героев».

И хотя вам сегодня страшно, и голод на горизонте (во всяком случае, острое недоедание весьма вероятно), и чуете вы в глубинах вашего лживого нутра, что нет у вас другой надежды, кроме надежды на Россию, всё равно, даже если она спасёт вас и вырвет из революционных лап (дай-то бог), вы тут же гордо заявите о «нелегитимности» вашего освобождения. Ну как, скажите, как вас можно таких уважать?!

Но более всего я не уважаю вас и обвиняю вас в том, что благодаря вашей лжи, вашим фальшивым «единениям с восставшими» стало возможным то, что стало. Нет, вы не «архитекторы революции» (нацистского переворота). Вы – скромные подручные. И в этой мерзкой роли вы – подлинные создатели киевского режима.

Что ж, на мой взгляд, перед вами два пути.

Первый – привычный для вас. Встраиваться в систему. Писать стихи и диссертации: «Бандера – наш рулевой», «Шухевич – вечно живой». И надеяться, что шкура сохранится и даже получит дополнительный паёк.

А второй путь… Выздоравливать. Поскольку вы больны. Духовно больны. Потому что осознанный отказ от истины в пользу обмана есть болезнь. Лекарство от неё – покаяние. То есть нужно полностью отказаться от лжи и сказать себе правду. Прежде всего, правду о себе самом. Не заглушать совесть, но пробудить её. Потому что она есть голос Бога в душе человеческой.

Искренне желаю вам выбрать второй путь. И чем быстрее вы это сделаете, тем быстрее настанет новая жизнь. И для вас лично, и для народа, к которому вы принадлежите".

 

Postedby Дмитрий Скворцов

http://t-34-111.livejournal.com/240050.html

 

 

<<< вернуться назад

на главную

вперед >>>

 к содержанию

 

Шокирующий эксперимент семейного психолога

Posted by Наталья Чавлытко | Момент осознания | Четверг 27 Июнь 2013 19:20

http://silaosoznania.ru/   

 

Самосовершенствование Информация Размышления Психология Эксперимент Компьютер Сила осознания Осознание Жизнь Любовь Гармония Дети

 

 

Момент осознания

Шокирующий эксперимент семейного психолога

 

 

 

Шокирующий эксперимент семейного психолога

 

Детям от 12 до 18 лет предложили добровольно провести восемь часов наедине с самим собой, исключив возможность пользоваться средствами коммуникации (мобильные телефоны, интернет).

При этом им запрещалось включать компьютер, любые гаджеты, радио и телевизор.

Зато разрешался целый ряд классических занятий наедине с собой: письмо, чтение, игра на музыкальных инструментах, рисование, рукоделие, пение, прогулки и т.п.

Автор эксперимента хотела доказать свою рабочую гипотезу о том, что современные детки чересчур много развлекаются, не в состоянии сами себя занять и совершенно не знакомы со своим внутренним миром.

По правилам проведения эксперимента, дети должны были прийти строго на следующий день и рассказать, как прошло испытание на одиночество. Им разрешалось описывать своё состояние во время эксперимента, записывать действия и мысли. В случае чрезмерного беспокойства, дискомфорта или напряжения психолог рекомендовала немедленно прекратить эксперимент, записать время и причину его прекращения.

На первый взгляд, затея эксперимента кажется весьма безобидной. Вот и психолог ошибочно полагала, что это будет совершенно безопасно. Настолько шокирующих результатов эксперимента не ожидал никто.

Из 68 участников до конца эксперимент довели только лишь ТРОЕ — одна девочка и два мальчика. У троих возникли суицидальные мысли. Пятеро испытали острые «панические атаки».

У 27 наблюдались прямые вегетативные симптомы — тошнота, потливость, головокружение, приливы жара, боль в животе, ощущение «шевеления» волос на голове и т.п. Практически каждый испытал чувство страха и беспокойства.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.

Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились на голове у психолога. Из этичных соображений, она не стала публиковать эти записи.

Что делали подростки во время эксперимента:

— готовили еду, ели;

— читали или пытались читать;

— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);

— смотрели в окно или шатались по квартире;

— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);

— складывали головоломки или конструктор «Лего»;

— рисовали или пытались рисовать;

— мылись;

— убирались в комнате или квартире;

— играли с собакой или кошкой;

— занимались на тренажерах или делали гимнастику;

— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;

— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);

— трое писали стихи или прозу;

— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;

— одна девочка вышивала по канве;

— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;

— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;

— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;

— одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор.

Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания.

Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д.

Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой.

Другой сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Получив такие результаты, семейный психолог испугалась.

Гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается…

А ведь надо еще учесть, что в эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

Делайте выводы, уважаемые родители…

 


Источник:  http://vk.com/psi_for_everyone

 

В продолжение темы, смотрите статью:

Нам есть, что сказать друг другу ...

 

Получайте  свежие статьи  и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,
подписавшись на рассылку проекта:

 

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

Читать статьи:

 

 

 

<<< вернуться назад

на главную

вперед >>>

 к содержанию

 

Следующая страница »