http://silaosoznania.ru/
Защита от манипуляций
Защита от манипуляций Взаимодействия личности Осознание Сознание человека Размышления Самосовершенствование личности Оздоровление организма Тестирование
Разговор сегодня пойдет о манипуляциях чувствами другого человека с целью получения от него энергии.
Речь, как правило, идет о подсознательном поведении. Человек использует неосознанно чужую энергетику для повышения или поддержания своих жизненных сил.
Часто доведя до полного физического истощения другого человека. Манипулирует.
Как это возможно?
На чем держатся эмоциональные манипуляции?
Мировые религии предписывают нам любить ближнего своего так же, как мы любим самих себя.
Но…
Ключевая мысль здесь –« как самого себя». Большинство людей, даже не осознает, что, до тех пор, пока мы не полюбим самих себя, мы не сможем полюбить ближнего.
Мы можем лишь тем поделиться с другими, чем владеем сами.
Дарить любовь – звучит красиво. Много ли людей знает, как это делать энергетически и психологически грамотно…
В чем вопрос?
Что значит любить себя? Это значит наполнить себя и свою жизнь энергиями любви, самоуважения, заботы, миролюбия, прощения, высокой духовности, искренней душевности по отношению к себе.
Выражение любви к себе немыслимо без проявления заботы о своём здоровье, о своей внешности, о своём радостном восприятии мира, о своей семье, о построении добрых отношений с собой и с окружающими людьми. Это всё неотъемлемые составные звенья счастья.
Проявлять эти энергии по отношению к другим людям – это дарить любовь.
Любить себя ? это, прежде всего, заботится о своей самодостаточности. Не самодостаточные люди, имеющие мало любви к себе, добровольно вступают в зависимость от чужого слова, взгляда, чужого желания или действия. Делают они это от того, что у них есть острая необходимость пополнить ресурсы такой жизненно важной энергии, как любовь к себе во всех ее проявлениях. И попадают в зависимость от мнения и чувств других людей.
А тот другой, как он попадает в эту ловушку?
Это срабатывает, когда человек попадает в какую – то сложную ситуацию, не знает, как с ней справиться, теряет способность адекватно воспринимать окружающий мир.
Если человек осознанно не владеет своей жизненной ситуацией, то ситуация выходит из - под контроля и начинает «владеть человеком», природа не терпит пустоты.
Если человек не умеет прощать, его заполняют энергии осуждений и вражды.
На почве низкого достоинства произрастает гордыня.
Она и заставляет человека обижаться, жалеть себя, страдать и воевать с собой и с миром.
Отсутствие доброты заменяется злом. Отсутствие духовности заполняется бездуховностью.
Если мало веры, энергетическое пространство заполняется безверием.
Если мало любви возникает ненависть к себе и к жизни.
Не доверяя самому себе, не веря в возможность быть самостоятельным и независимым, человек видит свое спасение в доверии другим людям. Но ситуация осложняется тем, что другим он тоже не способен поверить окончательно, поэтому ему ничего не остается, кроме как манипулировать этими другими в рамках собственного интереса, чтобы хоть как-то поддержать себя.
И человек при малейшей возможности пытается решить свой вопрос при помощи привычных с детства манипуляций.
Ребенок с детства изучает на себе работу манипулятивных способов обхождения. Родители часто говорят своим детям: «если ты не будешь меня слушаться, я скажу…», «ты не хочешь, но ты должен…», «если ты сделаешь…, то…». Ребенок получает первые уроки манипуляций.
И потом, он взрослый берет на себя непосильную ношу ответственности за жизнь и здоровье родителей, и так далее. А потом и «за мир во всем мире……». А некоторые, наоборот: считают, если притвориться слабым и беспомощным, то все проблемы можно быстренько решить за счет кого – то.
Все, наверное, встречали таких людей, которые, что только и делают – это жалуются. На болезни, различные фобии и так далее, которыми они объясняют свою неспособность или нежелание что-либо делать. Они ждут Вашей жалости, сочувствия, энергии. И Вы забываете, что у Вас тоже есть своя жизнь, свой муж, свои дела и проблемы, которые требуют вашего участия. Вы меняете свои планы, отказываетесь от каких-то своих желаний, сидите и слушаете часами.
И Вы сочувствуете, решаете чужие проблемы. При этом, как правило, сам помощник переживает больше, чем тот, за кого он беспокоится. Такой помощник морально калечит не только себя, но и тех, о ком он проявляет чрезмерную заботу. От альтруизма одних всегда рождается эгоизм других. Жизнь утверждает, что это неизбежно.
Люди становятся манипуляторами.
Они просто привыкают к тому, что кто-то обязательно им посочувствует и поможет. Собственно, так они и живут, за счёт других людей.
Чрезмерная забота атрофирует у них желание что-либо делать, они становятся иждивенцами.
А сами «жалельщики» своим сочувствием только усугубляют ситуацию и зачастую становятся чем – то вроде «душевного бремени» и потом удивляются и обижаются, когда им нужна поддержка и помощь, не дождавшись взаимного чувства.
Ну а справедливости ради надо заметить, что «жалельщики» неосознанно увлеклись чужой жизнью, в своем неосознанном стремлении получить благодарное доброе слово, которое направлено на погашение дефицита любви и повышение заниженной самооценки.
А если они не дождались этих слов, если их забыли сказать, они страдают от неблагодарности, чувствуют себя обиженными, озлобленными.
Каждый может вспомнить человека, который рассказывал примерно так: «я на них свою жизнь потратил, а они не благодарные…».
Это не значит, что не нужно помогать другим людям.
Просто прежде чем помочь человеку советом или делом, подумайте: «А действительно ли он так беспомощен?». Иногда можно наблюдать, что человек имеет большую выгоду от наличия проблемы, чем от ее решения.
А если уж тем более, после Вашего участия в его судьбе, он продолжает жаловаться и ничего не предпринимает, стоит задуматься. И осознать, что пора «отойти в сторону», занявшись разрешением вашей части проблемы и понять, что Вы не несете ответственности за других.
И конечно же, любому человеку нужно научиться самому решать свои проблемы и нести ответственность за принятые решения. Не позволять, страху парализовать Ваши чувства, намерения и действия, использовать все положительные возможности, которые предоставляет жизнь.
Нужно понимать:
если люди искренне заинтересованы в том, чтобы проблема была решена или конфликт был устранен, то они, как правило:
*откровенно, честно и прямо разговаривают с Вами об этой проблеме;
*искренне интересуются и Вашими заботами и желаниями;
*по существу, не обижаясь, стараются понять, по какой причине они получают от вас отказ в ответ на свою просьбу;
*принимают свою часть ответственности в этой проблеме.
Возможно, пришло время пересмотреть свои жизненные устои. Действительно ли Вам нужны такие взаимоотношения? Может быть стоит свести такое общение к минимуму…
И прежде, чем решать чужие проблемы, позаботиться с истинной любовью и самоотдачей о себе. И найти что – нибудь другое для заполнения образовавшейся пустоты.
Радикальный же способ избавиться от проблемных взаимоотношений состоит в том, чтобы их прекратить.
И конечно, гармония в том, чтобы истинная любовь к себе уживалась с искренней любовью к ближним.
P. S.
Помните!
Счастливые люди всегда самодостаточны. В них достаточно любви и уважение к себе, достаточно веры в свои добрые силы и возможности. И поэтому у самодостаточного человека отсутствует болезненная зависимость от любви и уважения других людей.
А какова Ваша личная самооценка?
Предлагаю Вам пройти самотестирование.
Осознание себя с помощью тестирования: -
Сейчас во всем мире все большее распространение находят самые разнообразные тесты.
Вы хотите лучше узнать и понять себя?
Какова ваша самооценка?
Умеете ли Вы контролировать себя?
Насколько вы независимы?
Пройдите тест.
Какова ваша самооценка?
Вопросы самооценки волнуют многих, но трудно бывает определить, какова же она на самом деле.
Отвечая на вопросы, укажите, как часто вы находитесь в каждом из этих состояний по следующей шкале:
очень часто - 4 балла
часто - 3 балла
иногда - 2 балла
редко - 1 балл
никогда - 0 баллов
Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям.
И подсчитать, сколько получилось в сумме.
Итак,
1. Я часто волнуюсь без видимых причин.
2. Мне необходимо, чтобы близкие и знакомые подбадривали меня.
3. Я боюсь выглядеть глупцом (глупо).
4. Я беспокоюсь за свое будущее.
5. Мне кажется, внешний вид других людей куда лучше, чем мой.
6. Меня беспокоит, что многие не понимают меня.
7. Я чувствую, что не умею правильно общаться с людьми.
8. Думаю, люди ждут от меня слишком многого.
9. Я чувствую себя скованным (скованной).
10. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
11. Для меня очень важно мнение окружающих.
12. Я чувствую, что люди говорят про меня за спиной.
13. Я не чувствую себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.
Результаты теста
Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям. А теперь подсчитайте, сколько получилось в сумме.
Менее 10 баллов - вам необходимо избавляться от чувства превосходства над окружающими. Возьмите за правило следующий принцип: всякая конфликтная ситуация возникает из искры, которую вы высекаете сами и сами разжигаете.
10 - 30 баллов - свидетельствуют о психологической зрелости, которая проявляется, прежде всего, в адекватности самовыражения, иными словами, в реальной оценке своих сил, возможностей, внешности. Вам по плечу серьезные дела. Дерзайте!
Больше 30 баллов - вы себя недооцениваете.
Умеете ли Вы контролировать себя?
В зависимости оттого, согласны вы или не согласны с утверждением, дайте ответ на следующие вопросы («да» или «нет»).
Начислите себе по 1 баллу за ответ «нет» на вопросы 1, 5, 7 и за ответ «да» на все остальные. Подсчитайте сумму баллов.
Итак,
1. Мне кажется, трудно подражать другим людям.
2. Я бы, пожалуй, мог (смогла) при случае «свалять дурака», чтобы привлечь внимание или позабавить окружающих.
3. Из меня мог бы выйти неплохой актер.
4. Другим людям иногда кажется, что я переживаю что-то более глубоко, чем это есть на самом деле.
5. В компании я редко оказываюсь в центре внимания.
6. В различных ситуациях и в общении с разными людьми я часто веду себя совершенно по-разному.
7. Я могу отстаивать только то, в чем я искренне убежден.
8. Чтобы преуспеть в делах и в отношениях с людьми, я стараюсь быть таким, каким меня ожидают увидеть.
9. Я могу быть дружелюбным с людьми, которых я не выношу.
10.Я всегда такой (такая), каким (какой) кажусь.
Результаты теста
Начислите себе по 1 баллу за ответ «нет» на вопросы 1, 5, 7 и за ответ «да» на все остальные. Подсчитайте сумму баллов. Если вы отвечали искренне, то о вас, по-видимому, можно сказать следующее.
0-3 балла. У вас низкий коммуникативный контроль. Ваше поведение устойчиво, и вы не считаете нужным его изменять в зависимости от ситуации. Вы способны к искреннему самораскрытию в общении. Некоторые считают вас «неудобным» в общении по причине вашей прямолинейности.
4-6 баллов. У вас средний коммуникативный контроль. Вы искренни, но сдержанны в своих эмоциональных проявлениях. Вам следует больше считаться с окружающими людьми.
7-10 баллов. У вас высокий коммуникативный контроль. Вы легко входите в любую роль, гибко реагируете на изменения ситуации и даже в состоянии предвидеть впечатление, которое вы производите на окружающих.
Насколько Вы независимы?
А насколько вы независимы? В этом тесте вопросы имеют несколько вариантов ответов. Необходимо выбрать наиболее подходящий из них.
За выбор каждого варианта ответа «а» зачисляйте себе 4 балла.
За выбор варианта ответа «б» - 2 балла.
За выбор варианта ответа «в» - 0 баллов.
Итак,
1. Окончив школу, как вы приняли решение о своей будущей профессии и учебе:
а) решила (решил) этот вопрос самостоятельно, следуя своим увлечениям и оценке своих способностей;
б) прислушалась (прислушался) к мнению своих родителей и родственников;
в) прислушалась (прислушался) к совету близких друзей.
2. На что вы рассчитывали, поступая в избранное вами учебное заведение:
а) только на свои силы;
б) на связи и благоприятный результат вступительных экзаменов;
в) только на связи с людьми, которые обещали помочь.
3. Как во время учебы вы готовились к экзаменам и к занятиям:
а) делала (делал) упор на свое трудолюбие, рассчитывала на него;
б) иногда обращалась (обращался) к помощи однокурсников и преподавателей;
в) рассчитывала (рассчитывал) только на чужую помощь.
4. Как вы поступили на работу после завершения учебы:
а) по распределению;
б) воспользовалась (воспользовался) для этого информацией сведущих людей;
в) устроилась (устроился) благодаря связям.
5. Каким образом в сложных ситуациях работы вы принимаете решение:
а) рассчитываю только на свой опыт и знания;
б) иногда консультируюсь с коллегами;
в) всегда советуюсь с людьми.
6. Чем в основном был продиктован ваш выбор партнера при вступлении в брак:
а) совершенно самостоятельно принятым решением;
б) мнением близких и знакомых людей;
в) решением родителей, принятым независимо от меня.
7. Если ваш муж (жена) находится в длительной командировке, в состоянии ли вы сами, допустим, выбрать жилье, мебель, принять другие важные жизненные решения:
а) да;
б) да, но после советов с людьми, хотя лучше всего отложить принятие решения до приезда супруга (супруги);
в) нет.
8. Насколько упорно в подростковом возрасте вы отстаивали свое мнение:
а) всегда отстаивала (отстаивал);
б) спорил (спорила) с родителями, и каждый из нас обычно оставался (оставалась) при своем мнении, учитывая, однако, и мнение другой стороны;
в) в большинстве случаев не могла (не мог) самостоятельно решить, как поступать, и отказывалась от своего мнения.
9. Насколько упорно в настоящее время вы отстаиваете свое мнение в общении с домашними, коллегами по работе, с друзьями:
а) отстаиваю всегда, независимо от людей и обстоятельств;
б) отстаиваю довольно часто;
в) отстаиваю довольно редко, чаще уступаю.
10. Как вы развиваетесь, как личность в профессиональной, общественной и интеллектуальной сферах:
а) полностью все силы и время отдаю работе;
б) для меня очень важно мнение супруга (супруги) и близких людей;
в) полностью полагаюсь на их (супруга/супруги и близких людей) мнение.
11. Если ваши близкие нуждаются в улучшении своего здоровья, но сами не следят за ним, не соблюдают рекомендаций врача, нанося тем самым себе вред, то:
а) вы заставляете их следить за своим здоровьем;
б) вы намекаете, и время от времени тактично напоминаете об этом;
в) думаете об этом, но фактически ничем не помогаете.
Результаты теста
За выбор каждого варианта ответа «а» зачисляйте себе 4 балла.
За выбор варианта ответа «б» - 2 балла.
За выбор варианта ответа «в» - 0 баллов.
От 33 до 44 баллов. Вы чересчур независимы в своих суждениях и поступках и фактически не считаетесь с мнениями окружающих людей.
От 15 до 29 баллов. Вы достаточно независимы, но все же с вниманием и уважением относитесь к мнениям других людей.
От 0 до 14 баллов. Вы крайне зависимы от окружающих людей, несамостоятельны, неуверенны в себе.
P. S.
Я надеюсь, что полученные результаты будут вам полезны, как пища для размышления.
Однако помните, что результаты не следует принимать слишком серьезно.
Всегда помните об этом и относитесь к результатам тестирований с большей простотой и легкостью.
Posted by Наталья Чавлытко
http://silaosoznania.ru/
А Вы, что думаете, по этому поводу?
Приглашаю Вас поделиться своим мнением в комментариях (форма расположена ниже).
От этого выиграет каждый.
Читать статьи:
Перейти к разделам мастерской энергоинформационных практик:
Получайте свежие статьи и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,
подписавшись на рассылку проекта:
<<< вернуться назад
на главную
вперед >>>
