Техника, позволяющая переносить жажду и голод
Возможности человека Техники Чрезвычайные ситуации Выживание Человек Жизнь
Полезные материалы
Техника, позволяющая
переносить жажду и голод
Психология выживания
Выживание - это спасение и обеспечение приемлемого уровня жизни на определенный или неопределенный срок человеку или группе лиц.
Сложившееся на сей день положение вещей обязывает каждого заботиться о своей безопасности и о безопасности своих близких.
Ежегодно, в различных катастрофах в мире гибнут миллионы людей. Очень часто, причиной смерти или тяжких телесных последствий служит незнание человека о действиях при тех или иных чрезвычайных ситуациях.
Люди, не сталкивавшиеся с чрезвычайными ситуациями (чс), зачастую не знают, как действовать при пожаре, наводнении, шторме, тайфуне, урагане, цунами, извержении вулкана, землетрясении, оползне, селе, иных стихийных бедствиях, автомобильной аварии, ядерном взрыве, радиационном, химическом или бактериологическом поражении.
Смотрите статью: Как эффективно действовать в экстремальных условиях.
Незнание унесло тысячи жизней, причиной смерти или тяжких телесных последствий служит незнание человека о действиях при тех или иных чрезвычайных ситуациях. Всего этого можно было избежать.
Если человек знает, что делать в той или иной ситуации, шансов выжить у него значительно больше, чем у того, кто позволит себе поддаться панике. Вовремя сориентироваться, и приступить к активным действиям по спасению, можно лишь подготовленному человеку.
Независимо от того, в какой сложной ситуации Вы оказались, помните - у Вас есть необходимые ресурсы, чтобы преодолеть любые трудности. Это Ваша сила духа и Ваши физические возможности.
Заставьте их эффективно работать на себя - и Вы добьетесь прекрасных результатов.
Прежде всего, нужно правильное отношение к ситуации.
Какой предел возможностей нашего мозга?
Наш мозг способен сильно помочь нам в экстремальных ситуациях.
Когда чего-то очень сильно ждешь то, кажется, будто минуты длятся целую вечность, но бывают ситуации, когда нам нужно принять решение за миллисекунды, от которого может зависеть, сможет ли человек выжить.
Обычно человек видит окружающий мир с частотой до 30 кадров в секунду, но при таких ситуациях мы можем увеличить частоту восприятия до 60 кадров в секунду для более качественной обработки полученных данных, чтобы иметь возможность принять более верное решение.
При этом получается как бы эффект замедления времени, и человек видит окружающий его мир, как будто все замедлилось.
Если Вы оказались в экстремальной ситуации, в каком-нибудь месте, где нет воды и еды, или хотите расширить свои потенциальные возможности (банально, хотите похудеть), выполняйте эту дыхательную технику.
Так, Вы избавитесь от чувства жажды и голода…
Техника
- Немного высуньте язык
- Сверните язык трубочкой
- С шипением втяните в себя воздух
- Задержите дыхание так долго, как вам удобно
- Затем, медленно выдохните через обе ноздри
- Выполняйте это упражнение ежедневно два раза в день
- Утром и вечером повторяйте его от 15 до 30 раз
- Вы можете выполнять его сидя со скрещенными ногами или на стуле,
- и даже стоя или при ходьбе
Предупреждение!
Данное упражнение выполняется на голодный желудок два раза в день, утром и вечером. Оно особенно полезно в жаркое время. Перед практикой, можно выпить немного воды, молока или чая.
Что дает эта практика?
Регулярно выполняя это дыхание, Вы очистите кровь, снимите воспаления, сможете переносить жажду, голод, станете не восприимчивы к некоторым ядам.
Воля к жизни есть основополагающий фактор в пиковой ситуации.
Все знания в мире теряют свою ценность, если у вас не будет воли к жизни.
Известно, что разум может сдаться быстрее тела, но с установкой на выживание человек обретает огромные возможности.
Две огромные опасности для жизни таятся в нашем собственном мозгу. Это стремление к комфорту и пассивное созерцание.
Однако, попав в нештатную ситуацию, Вы обязаны будете действовать независимо, абсолютно самостоятельно принимать все решения. Если что-то Вас здесь смущает, подумайте, что результатом пассивности, ничего неделанья, скорее всего, будет Ваша гибель. Альтернативой же является взятие ситуации под свой контроль и жизнь.
Не стоит терять самообладания, выбирайте цель и действуйте!
Получайте свежие статьи и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,
подписавшись на рассылку проекта:
Читать статьи:
Время перемен и осознание необходимости синхронизации
Мышление – фундамент нашей жизни
Как осознать свои возможности и начать действовать
В чем важность фундаментальной информации или «имеющий уши, да услышит»
Возможности человека или скольжение в пространстве вариантов или как управлять колесом Фортуны
Как сострадая, действовать осознанно и энергетически грамотно
Технологии сознания – чудо ключ к возможностям человека
Так ли уж важна сосредоточенность и концентрация внимания
