Анимационная практика сосредоточения «Факел мира и гармонии»
Мастерская энергоинформационных практик -
эффективное развитие способностей
Практики Техники Технологии Развитие способностей Возможности человека Энергетика человека Осознание Сознание человека Оздоровление организма Омоложение Физическая энергия Психическая энергия Развитие сенсорных способностей Самосовершенствование
II Практика "Сосредоточение - концентрация" (Мастерская)
Анимационная практика сосредоточения «Факел мира и гармонии»
Практика направлена на развитие способности внимания, концентрации и сосредоточенности.
Программа практики построена таким образом, что вольно или невольно, но при ее просмотре Вы начинаете концентрироваться.
Как и в любой практике важна регулярность занятий, постепенность и терпение.
Как и любую практику необходимо проводить не менее 21 дня, затем сделать перерыв.
При многократном просмотре, способность к непрерывной концентрации и медитированию будет расти, и уже через пару недель Вы обнаружите, что сконцентрировать свое внимание и удерживать его долгое время на каком-нибудь объекте не представляет для Вас никакого труда.
Инструкция по применению
анимационной практики
Примите комфортное положение, желательно сидя. Ноги не должны скрещиваться, ступни касаются пола.
Максимально расслабляемся и отпускаем все мысли и не думаем ни о чем постороннем.
Максимально концентрируемся на изображении пламени.
Монитор компьютера должен находиться на расстоянии примерно в один метр от лица.
Наденьте стереонаушники.
Сделайте несколько (желательно не менее 10) глубоких вдохов-выдохов.
Запустите программу, кликнув по ссылке:
Установите время.
Обратите внимание на то, что время практики Вы можете регулировать самостоятельно.
Руководствуйтесь своим опытом по проведению подобных практик, ощущениями комфорта и здравым смыслом.
Если Вы новичок в этом вопросе начинайте практиковать с 1 минуты за сессию, постепенно увеличивая время практики.
Оптимальное время 10 - 15 минут за сессию.
Достаточно 1 – 2 сессий в течение дня. Минимальное расстояние по времени между сессиями не менее 1 часа
(например, утром и вечером в течение трех недель).
Смотрите на пламя в центр экрана, старайтесь смотреть не отрываясь, но и не напрягаясь.
Если глаза устали, отвлекитесь на несколько мгновений от центра, осмотрите пространство экрана и затем снова смотрите в середину.
Одновременно с концентрацией происходит ирелаксация, мысли исчезают, тело перестает существовать, а это уже медитация.
Позвольте собственному подсознанию провести необходимую работу и совсем скоро Вы обнаружите эффект от практики.
А помимо улучшения внимания и сосредоточенности, Вы заметите стабилизацию настроения, улучшение памяти и общее повышение продуктивности умственной деятельности.
Приглашаю Вас поделиться своими результатами.
Успехов Вам в личностном росте.
Posted by Наталья Чавлытко
Получайте свежие статьи и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,
подписавшись на рассылку проекта:
|
Читать еще статьи:
- Как мечты становятся реальностью с помощью подсознания и психической энергии
- Как осознать свои возможности и начать действовать
- Мышление – фундамент нашей жизни
- Наука о возможностях человека или «имеющий уши, да услышит»
- Визуализация – инструмент управления сознанием, ...
- Гипноз или самогипноз? Самогипноз - как способ изменения себя!
- Развитие способности исполнения желания силой мысли или визуализация
- Управление своим сознанием
- Суть сознания человека
Практиковал 3 недели. Только на 3й неделе начал замечать какие то контуры на миллисекунду. И тут «случайно» на почту пришла ссылка на вращающуюся девушку и я логически понял, что должны быть какие то картинки. А где то на двадцатый день застукали меня за этим занятием племяшки и семья (Я пока не удостоверюсь в чем то сам, никому не даю подсматривать, мало ли что. За себя то я сумею постоять, а вот про других, тем более, несовершеннолетних, ничего гарантировать не могу). Это надо было увидеть! Они наперебой начали говорить, кто что видит! Племяшка так и сказала (ей 18 лет): «Я за 5 минут просмотрела всю свою жизнь» Оказалось, что кроме меня и дочери (ей 8 лет и она как и я Овен) все что то видят. Между прочим, я все делал по инструкции, а они кто стоя, кто сидя как попало смотрели и увидели все с первого раза!
Доброго дня, Рафик!
Рада Вашим успехам! Все существующие техники концентрации и сосредоточения отлично работают, если практиковать их систематически.
Ваш комментарий еще раз подтверждает мое мнение о том, что сенсорное восприятие, сенсорные способности они никакие не «экстра»,
они доступны всем – в той или иной степени и абсолютно все развивается. А вращающуюся девушку, пирамидку и т. д. – принцип один, можно вращать по своему желанию – вправо, влево, задержать на мгновение, повернуть в одну сторону и тут же вернуть в другую. Думаю, это связано с перестройкой личного восприятия и мышления с одного полушария головного мозга на другое.
Желаю Вам дальнейших успехов!
Доброго дня, Наталья!
Я морской нефтяник, на работе у нас инет очень слабый и не всегда доступный. Работаю вахтовым методом, неделю не работе, неделю дома. После того, как практиковал 3 недели (во время отпуска) вот уже пару недель не практиковал. Хочу продолжить практику, но вот незадача: Ведь когда буду на работе, я не смогу посмотреть эту картинку без инета онлайн. А не подскажете, где можно скачать эту картинку, чтобы смотреть уже без подключения в сеть, в записи. Заранее Благо-Дарю!
Доброго дня, Рафик!
Эта практика из моего архива и откуда она у меня – я уже не помню.
Просто скачайте себе эту практику (ссылку и сохраните как … ) на флешку или диск.
Я Вам отправила письмо на тот электронный адрес, который Вы оставили, когда писали этот комментарий (он в административной панели фиксируется).
Если получилось – пожалуйста, отправьте коротенькое сообщение.
Во всяком случае, у меня получилось – я открыла практику в загрузках – все работает
(дальше не переносила).
С Уважением, Наталья.
Наталья, здравствуйте! Уже какой день не загружается практика факел мира и гармонии. Вы ее удалили?
Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your web site is wonderful, as well as the content!. Thanks For Your article.
Добрый день, Наталия!
Отправила Вам письмо по электронке.
Скоро все поправим!Рада единомышленникам и практикующим единомышленникам вдвойне!
Всего самого доброго!
С уважением …
Добрый день. Хотел открыть файл – не удается. Указанная ссылка только перегружает эту же страницу, никакого пламени нет.
Добрый день, Алекс!
Ссылку поправила, ссылка рабочая!
Рада практикующим единомышленникам!!!
Всегда рада видеть Вас на страницах сайта!
Успешной Вам практики!
С уважение, Наталья.
I just want to tell you that I am very new to blogging and site-building and absolutely enjoyed you’re web site. Most likely I’m going to bookmark your site . You definitely come with amazing articles. Thank you for sharing with us your web page.
Good afternoon!
We will be glad to a thicket to see you on a site! Successes in self-development!
[...] Анимационная практика сосредоточения «Факел мира и га… [...]
[...] Анимационная практика сосредоточения «Факел мира и га… [...]
Наталья, здравствуйте! смотрю уже третий день и вижу одни воздушные шары, это нормально? я тоже должна увидеть девушку? ужасно хочется спать во время медитации.
Добрый вечер, Надежда!
Данная практика, как и обозначено в тексте статьи, направлена на развитие способности внимания, концентрации и сосредоточенности.
Занимаясь с программой – Вы сосредоточенно концентрируетесь на «пламени» … и развиваете важную способность концентрироваться, которая является базовой для развития сенсорных способностей.
А программа с девушкой (пирамидкой и др. подобные) – совсем другая программа, там задействуется работа полушарий головного мозга …
может встречали такой тест: вращающийся предмет (или девушка)… и разные люди видят (воспринимают) вращение – либо вправо, либо влево, в зависимости от того, «работа» какого полушария головного мозга в данный момент преобладает …
Далее практикуясь можно «переключать» работу головного мозга и менять направление вращения …
Идет развитие способности использовать либо правое полушарие, либо левое … и как итог – синхронная работа полушарий головного мозга.
Наберите в поисковике: тест «Вращающаяся девушка» и поймете о чем речь …
Удачи!
С наилучшими пожеланиями,
Наталья.
Наталья, здравствуйте!
у меня к вам личный вопрос.
нужна ваша помощь, не мне, моей подруге… хотела вас спросить, вы практикуете платные сеансы психотерапии по скайпу? очень, очень надо, я уверенна вы поможете! если согласитесь, то дам ей ваш контакт, и она сама вам подробно всё расскажет. Её зовут Верочка, 35 лет, она очень очень хорошая, живёт в Тюмени. За ранее благодарна за любой ответ! здоровья вам и счастья!
Добрый день, Надежда!
Практикую …
Другое дело, что за вопрос – насколько ресурсозатратный … если простой, просто отвечу … либо поговорим по скайпу, договорившись о времени …
Скайп – behappy13546
Постучите в скайп, я добавлю контакт, коротко обозначьте вопрос (задачу), можете оставить дату рождения, если будет видеозвонок – увижу, либо можно сбросить фото …
Так для меня будет понятна ситуация и что с ней делать …
Чаще всего рассматриваемые вопросы:
здоровье
отношения
саморазвитие/личностный рост
развитие сенсорных способностей
Вот один из примеров нашей работы – http://strategyways.ru/treningi/predlozhenie-4
С наилучшими пожеланиями,
Наталья