IV (IV) Дыхание праной
Мастерская энергоинформационных практик -
эффективное развитие способностей
IV (IV) Дыхательные техники (Мастерская)
Дыхание праной
Смотрите статью "Видеть душой, чувствовать сердцем"
Для расширения своего сознания, для усиления внутренней готовности к экстрасенсорному восприятию предлагаю это простое дыхательное упражнение.
Проводить эту практику желательно на природе, так как именно там очень много пранической энергии. Но если такой возможности нет, можно и дома хорошо проветрив комнату.
Тело расслабленное, эмоциональное состояние спокойное.
Итак,
Примите комфортное положение – лежа или сидя.
Закройте глаза.
Зажмите правую ноздрю подушечкой большого пальца, а указательный и средний уприте в точку между бровями.
Представьте, что вы находитесь в пространстве золотой мерцающей энергии — она вокруг Вас.
И Вы в ней плаваете, как в океане.
Теперь сделайте медленный вдох левой (незакрытой) ноздрей.
При этом представляя, как золотая прана входит в Вас через правый дыхательный канал.
Продолжительность вдоха — так долго и медленно, как Вам захочется.
После вдоха задержите дыхание на столько, насколько Вам будет комфортно.
Задержав дыхание, представляйте, как вобранная Вами прана проходит внутри Вас по центральному энергетическому столбу вниз, в солнечное сплетение.
Смотрите, как золотой горячий поток энергии течет вниз по гортани, по позвоночнику и останавливается в животе, концентрируясь в шар.
Зафиксируйте шар в сознании.
Затем сделайте медленный выдох, выпуская при этом во все стороны по Вашему организму бесчисленные лучики золотого света из шара.
Это излучение пройдет по тончайшим канальцам праны в Вашем теле и выведет грязную энергию наружу через поры кожи.
Если у Вас есть какие-то проблемы со здоровьем, при выдохе направьте золотой свет из шара на тот орган, который в этом нуждается, и Вы увидите, как прана вытолкнет из него грязную энергию и оздоровит.
Затем зажмите левую ноздрю подушечкой большого пальца, а указательный и средний уприте в точку между бровями. И повторите упражнение для этого положения.
За один раз сделайте столько циклов вдоха-задержки-выдоха, сколько Вам будет комфортно, сколько захочется.
Хорошо это упражнение выполнять по утрам и вечером перед сном, когда Вы лежите в кровати.
Со временем Вы будете чувствовать сладкий, похожий на медовый, вкус и запах праны, а когда начнете собирать ее в шар в солнечном сплетении, ощутите реальный жар в области живота.
При излучении энергии из шара (на выдохе), когда Вы уже достаточно прочистите каналы праны, у Вас возникнет ощущение тепла по всему телу.
Это упражнение имеет также и обезболивающий эффект, многие острые боли моментально проходят.
Будьте здоровы, активны, развивайте свое сознание и экстрасенсорные способности!
Posted by Наталья Чавлытко
http://silaosoznania.ru/