II Практика «Сосредоточение – концентрация» (Мастерская)
Мастерская энергоинформационных практик -
эффективное развитие способностей
Практики Техники Технологии Развитие способностей Возможности человека Энергетика человека Осознание Сознание человека Оздоровление организма Омоложение Физическая энергия Психическая энергия Развитие сенсорных способностей Самосовершенствование
II Практика "Сосредоточение - концентрация" (Мастерская)
Несколько слов о сосредоточении.
Сосредоточение –
Попробуйте прочувствовать «между строк», что я говорю.
Вопрос о том, как правильно сосредоточиться во время практики и куда при этом надо направить свое сознание – по сути, не столь уже важен.
Конечно, на первом этапе может казаться сложным обходиться без метода, но в конечном итоге Вам необходимо научится практиковать так, чтобы Вам не требовался какой-либо метод и даже какие-то определенные условия. Любая техника не должна становиться механичной. Техника – это «костыль».
Сначала не пытайтесь концентрироваться на одном. Попробуйте, концентрироваться на всем сразу. Вслушивайтесь во все, концентрируйтесь на всем сразу что происходит, не стремясь услышать или почувствовать что-то конкретное, и тогда практика случится сама собой. Ее нельзя вызвать, она может только случиться.
Шорох листьев, стук капель дождя, ваше дыхание, ощущения в теле, любые внешние звуки, все что угодно – все это важно. Практикуйте наблюдение везде, в автобусе, на улице.
Чувствуйте, как идете, как наступаете подошвами на асфальт. Дуновение ветра, его влажность или сухость, его ощущение Вашей кожей, ощущения при дыхании и так далее.
Расслабьте тело от ненужных напряжений. Просто наслаждайтесь осознанным расслаблением,
пребыванием в равновесии, в ровном покое без усилий.
И Ваше наблюдение окрепнет, а сознание станет более живым и осознанным.
Это не быстрый процесс, но результат, который Вы получите, Вас очень порадует.
Успехов Вам в личностном росте.
Приглашаю Вас поделиться своими результатами.
Posted by Наталья Чавлытко
Получайте свежие статьи и другие полезные материалы на свой почтовый ящик,
подписавшись на рассылку проекта:
Читать еще статьи:
- Энергетическое строение человека
- Коррекция энергетики человека
- Почему важен осознанный энергообмен общения
- Энергетика взаимодействий
- А Вы умеете договариваться с собственным подсознанием?
- Интуиция или что первично – яйцо или курица
- О развитии сенсорных способностей
- Как мечты становятся реальностью с помощью подсознания и психической энергии
- Как осознать свои возможности и начать действовать
- Наука о возможностях человека или «имеющий уши, да услышит»
- Информационные взаимодействия и энергетическая безопасность
- Различные энергетические типы и способы безопасного взаимодействия
- Энергоинформационные взаимодействия
- Полушария головного мозга
- Осознание в нашей жизни
- Осознание природы страха
- Осознание себя в мире
- К здоровью через гармонию и осознанность
- Вода есть жизнь
- Концентрированная позитивная мысль и перераспределение энергии - основа хорошего здоровья
- Оздоровление организма структурированной водой
Замечательный полезный сайт!
Спасибо огромное!
Успехов Вам и гармоничного процветания!
Добрый день, Лариса!
Благодарю за проявленный интерес, за теплые слова!
Буду рада видеть Вас чаще на страницах сайта.
Вам тоже всего доброго и удачи во всем!
С уважением, Наталья.