Релаксация – практика работы с прошлым «Праздник»

Posted by Наталья Чавлытко | | Понедельник 18 Июль 2011 23:38

Мастерская энергоинформационных практик –

эффективное развитие способностей

Практики Техники Технологии Развитие способностей Возможности человека Энергетика человека Осознание Сознание человека Оздоровление организма Омоложение Физическая энергия Психическая энергия Развитие сенсорных способностей Самосовершенствование

VII Релаксация (Мастерская)

Релаксация - практика работы с прошлым

"Праздник"

Мы уже говорили, что часто именно в прошлом находятся причины, которые со временем вызывают у человека какие – то проблемы.

Описание теоретической части, относящейся к практике по работе с прошлым можно прочитать в статье -

«Самогипноз – практика применения силы подсознания

или как использовать возможности релаксации для решения своих задач».

Поэтому погружение в прошлое сложно переоценить, для того, чтобы понять - в чем проблема и где ее корни.

Но …

Это серьезная практика.

Поэтому отрабатывать ее, естественно, нужно на простом материале, не связанном с проблемами.

Например, погружаясь в приятные воспоминания – прошлый отпуск, отдых на природе, прошедший день рождения и т. д.

Со временем я запишу аудио-сопровождение и сделаю еще небольшие уточнения, будет проще проводить проработку, распутывание более серьезных задач.

Нарабатывайте опыт постепенно и не переходите к проблемным случаям, до тех пор пока не убедитесь в том, что у Вас все отлично получается. Каждый раз прорабатывайте новый эпизод.

Чем больше тренируетесь, тем плодотворнее и эффективнее проработки и результаты.

Для погружения в транс можно использовать любые способы.

Просмотрите еще раз статью -

«Релаксация - техника по вхождению в состояние необходимое для самогипноза»

Подойдет любой способ.

Чтобы погрузиться с помощью маятника, его нужно держать навесу, поэтому для кого – то, возможно лучше - механический маятник. Качаясь, маятник создает природный ритм, созвучный дыханию человека. Для работы с прошлым необходим достаточно глубокий транс.

Что особенно важно! –

Закончив практику, всегда возвращайтесь в настоящее – полностью и окончательно!!!

Можно мысленно или словесно обозначить: по окончании практики я легко и полностью возвращаюсь в настоящее.

В чем суть?

В том, чтобы максимально отчетливо вспомнить какой – то эпизод.

Полностью восстановить во всех красках картинку определенного события.

Вы должны не просто видеть картинку со стороны, но и быть внутри картинки, быть участником со всеми прошлыми ощущениями и чувствами. Восстановите как можно больше деталей прошлого события.